gezonde voeding
In deze door duisternis verziekte maatschappij gaan mensen veel eerder onnodig dood.
Koop waarheid en verkoop het niet. Houdt het vast, maak het je eigen en er een goede gewoonte van.
Wij hebben een verantwoordelijkheid om zo goed mogelijk ons lichaam te voeden en te verzorgen. Niemand voorkomt dat je lichaam ouder en zwakker wordt en dat het op een gegeven moment afgelegd gaat worden, maar tot die tijd hier wat tips om gezond oud te worden.
Een gezonde geest....
Allereerst wil ik je dan aanraden om dagelijks je bijbel te lezen. je kunt een leesrooster gebruiken. De bijbel is gezonde kost voor een zieke geest. Door de informatie uit de bijbel tot je te nemen, te memoriseren en toe te passen in je dagelijks leven ga je steeds meer leven naar Zijn wil en Hij wil het beste voor je. Kauw erop, denk erover na, vraag in gebed om duidelijkheid. Een van de grootste obstakels op weg naar een gezonde geest in een gezond lichaam is vergeving. Vergeef hen die jouw iets aangedaan hebben of ze het nu aan je vragen of niet, want als ze het niet aan je vragen zitten ze evengoed nog in je hoofd en leven ze er rentfree en jouw bittere wortel blijft groeien (je hoeft het ze niet te vertellen dat je ze vergeven hebt, dat is hun pakkie an), vergeef jezelf en vraag God waarom je door zulke moeilijkheden moest waardoor je misschien kwaad op Hem geworden bent. Er is altijd een goede reden die als positieve correctie is bedoeld.
In een gezond lichaam.
1) Vermijd zoveel mogelijk van big pharma. Geen spuitjes zonder bijsluiters, zonder dat je weet wat ze doen. Ent je kinderen niet in met iets waar je niet van hebt onderzocht wat er in zit en wat het doet. De afgelopen jaren zijn er schrikbarende onderzoeken vrijgekomen die zoveel mogelijk onder de deksel worden gehouden. Zo min mogelijk pillen, drankjes en tabletten die uit chemische (lees: afvalprodukten van de olieverwerkende industrie) middelen bestaan. soms ontkom je er niet aan. Voor een second opinion bel dan het nederlands telegeneeskundig genootschap, https://ntg.nu/ het genootschap bestaat uit wakkere artsen en therapeuten.
2) Eet en drink zoveel mogelijk puur natuur. Rauwe melk van de boer, ongebrande en onverwerkte noten, zaden en pitten. In de zaden, pitten, knoppen en noten zit leven in miniatuur.
3) Drink regelmatig dennennaaldenthee van echte dennennaalden. het woordje dennennaald begint met een d van duo, je kunt een dennennaald herkennen aan het feit dat er altijd 2 naalden samen uit een knopje komen. - in dennennaalden, in de knoppen en in de wortels zitten onmeuig veel vitamine C en daar zit ook de stof suramine in. Suramine is een natuurlijk geneesmiddel tegen autisme
Zowel de wortel, de bladeren als de paardenbloem zelf zijn eetbaar en boordevol anti-oxidanten, vitamines en mineralen. het smaakt niet zoet maar bitter: je kunt het vermalen en als afgekoelde thee met honing innemen. Honing boven de 40 graden verliest veel voedingstoffen dus het heeft geen zin om deze in de thee te stoppen als het heet is.
Honing: koop geen de honing uit de supermarkt. koop honing bij de boer. Honing is de meest natuurlijke suiker.
2) kijk naar de labels op de verpakking. wat zit er in, waar moet je op letten. de Europese voedsel en waren politie keurt veel te veel stoffen goed die eigenlijk heel slecht voor je zijn omdat er gifstoffen en zware metalen in zitten.
dit is een lijst met goedgekeurde Europese stoffen die heel verkeerd zijn: https://www.ahealthylife.nl/lijst-van-e-nummers/
1) Chemische zoetstoffen
Aangezien er zoveel slechte chemische zoetstoffen zijn, willen we er meerdere toelichten. Chemische zoetstoffen worden meestal toegevoegd aan light producten. De toename van overgewicht en obesitas in Nederland heeft ertoe geleidt dat mensen willen afvallen. Producten spelen hier slim op in, door de suikers in ongezonde voeding te vervangen door zoetstoffen en vervolgens te claimen dat het een ‘gezond’ product is. Hoewel er nu geen suiker meer in het product zit en het dus minder calorieën bevat, is het helaas niet gezonder. Misschien zelfs wel ongezonder. De meest gevaarlijke chemische zoetstoffen zijn:
- Acesulfaam K (E950)
- Aspartaam (E951)
- Cyclamaat (E952)
- Isomalt (E953)
- Sacharine (E954)
- Sucralose (E955):
- Xylitol (E967)
Zoetstoffen hebben echt een hele slechte invloed op het menselijk lichaam. Het zorgt bijvoorbeeld voor obesitas, diabetes en kanker.
2. EDTA (E385)
EDTA is een stabilisator die toegevoegd wordt aan producten om de juiste structuur te realiseren. Daarnaast wordt het zelfs in het ziekenhuis gebruikt om zware metalen uit het lichaam te halen bij mensen met een metaalvergiftiging. Voor dit e-nummers zijn nog wetenschappelijke onderzoeken op de lange termijn gaande, maar er zijn nog geen resultaten. Wel is uit een onderzoek op proefdieren gebleken dat dit e-nummer zorgt voor chromosoom beschadiging Ook wordt het in verband gebracht met bloedarmoede, bloed bij het plassen, diarree, spierkrampen en overgeven bij langdurige consumptie.
3. Polyoxyethyleen-20-sorbitaan (E432)
Ook dit e-nummers is een stabilisator, maar wordt ook gebruikt als emulgator of synthetisch hulpmiddel. nierproblemen, huidaandoeningen, digestieproblemen, gewichtstoename en urineweginfectie.
4. Mononatriumglutamaat/MSG (E621)
Het e-nummer mononatriumglutamaat/MSG wordt in veel kant-en-klare voedingsmiddelen gebruikt. Bijvoorbeeld in kant-en-klare soepen, magnetronmaaltijden en diepvriesmaaltijden. Daarnaast zit het ook vaak in chips, koekjes en snacks. Dit stofje schakelt onder andere het ‘volle gevoel’ in je hersenen uit, waardoor je maar blijft eten van dit ongezonde voedsel.. Dit herken je waarschijnlijk wel bij het eten van chips of Chinees eten. Dit is helaas nog niet alles. MSG zorgt ervoor dat cellen extreem actief worden, waardoor ze beschadigd raken of zelfs kapot gaan. Onderzoek heeft aangetoond dat dit vervolgens weer kan zorgen voor obesitas, hoofdpijn, moeheid, depressies, ADHD, dyslectie en het heeft een nadelig effect op geheugen.
5. Glycine (E640)
Glycine komt veel voor in broodproducten, omdat het in Nederland wordt gebruikt als broodverbeteraar. Het zit bijvoorbeeld in afbakbroodjes, croissantjes en stokbroden. Glycine wordt in verband gebracht met onvruchtbaarheid en een verlaagde weerstand. Dit is nog niet wetenschappelijk onderbouwd, maar vermoedens zijn voor ons voldoende om deze stof te vermijden waar dat kan.
6. Propyleenglycol (E1520)
Propyleenglycol wordt onder andere veel gebruikt om kunstmatige rook te ontwikkelen. Dit stofje komt dus voor in de e-sigaret, die mensen roken om van een rookverslaving af te komen. In principe goed, want nicotine is sowieso slechter dan Propyleenglycol, maar helemaal goed is het ook niet. Het kan namelijk nier- en leverschade veroorzaken bij regelmatig gebruikt. Volgens het WHO (World Health Organisation) is deze stof in kleine mate onschadelijk voor het lichaam, maar misschien krijg je hier toch meer van binnen dan je denkt. Het zit namelijk ook veel in cosmetica producten, dus wees voorzichtig!
. Kleurstoffen
Over kleurstoffen is al een jarenlange discussie gaande. Veel onderzoeken hebben uitgewezen dat bepaalde kleurstoffen tot een lager IQ kunnen leiden, de oorzaak zijn voor vele gedragsproblemen bij kinderen en het een veroorzaker is van kanker. Kleurstoffen vind je in een groot deel van bewerkte voeding in de supermarkt. Deze onderzoeken hebben ertoe geleid dat vele kleurstoffen in het buitenland verboden zijn. Dit zou volgens ons ook in Nederland het geval moeten zijn, maar tot die tijd willen we je adviseren de volgende kleurstoffen te vermijden:
- Blauw (E133) = Verboden in Noorwegen, Frankrijk en Finland. /li>
- Rood (E124) = Hier is nog geen verbod op, maar er zijn wel discussies over gaande.
- Geel (E110) en (E102) = Verboden in Noorwegen en Zweden.
8. BHA en BHT (E320)
BHA en BHT zijn e-nummers die als conserveringsmiddelen gebruikt worden. Dit e-nummer vind je voornamelijk in chips, plantaardige olien, ontbijtgranen, bewerkt rijst en kauwgom. Uit onderzoek van R.Kahl en H.Kappus vanuit de Universiteit van Hamburg [1] is gebleken dat deze e-nummers in verband worden gebracht met de grootste gevaren. Deze stoffen zorgen in combinatie met een natuurlijke vitamine E voor bloedstolling. Daarnaast kan BHA zorgen voor longproblemen en tumoren in de maag. BHT heeft invloed op de ontwikkeling van tumoren in de lever, bij langdurig gebruik. Deze stoffen zijn namelijk oxidanten die zich in het lichaam tot reactieve kankerverwekkende stoffen ontwikkelingen. Er wordt gezegd dat de concentraties BHA en BHT in onze voeding te klein is voor dergelijke ziekten, maar het is dus wel een e-nummer om zo weinig mogelijk van binnen te krijgen.
9. Kaliumbromaat (E924)
Kaliumbromaat is kankerverwekkend. Het komt voornamelijk voor in brood en deegproducten, omdat het voornamelijk gebruikt wordt als deegverbeteraar. Uit onderzoek van de Amerikaanse instantie EPA [2] is gebleken dat dit e-nummer tumoren in de buikvlies en nieren veroorzaken bij mensen en ook in de schildklieren en andere organen bij dieren. Daarnaast brengt het schade toe aan het DNA, doordat het in het lichaam omgezet wordt in oxiden en radicalen. Schade aan het DNA wordt gelinkt met het ontwikkelen van kanker. Kaliumbromaat (E924) is verboden in Canada en de UK en tegenwoordig ook in de EU. Het zou dus niet in Nederlandse broden zitten. In veel andere landen worden waarschuwingen afgegeven op productverpakkingen waarin dit e-nummer is gebruikt.
Vasten
Elk pondje gaat door het mondje. Dat is gewoon zo. De bijbelse oplossing is: vasten. Je onthouden van eten. Vasten moet je niet zomaar doen maar onder goede begeleiding. hier is een handleiding: https://clcrotterdam.nl/vasten/
dit boekje van Derek Prince kan je ook helpen: https://www.bol.com/be/nl/p/vasten/1001004005323252/?bltgh=jGGhX537aXMMFmMULftH5Q.2_6.7.ProductTitle
of doe een keer mee met Herman Boon: https://hermanboon.nl/bidden-en-vasten/
Naast het feit dat vasten je lichaam reinigt en de overtollige pondjes eraf haalt, is het tevens een gereedschap in de strijd tegen de duisternis: demonen en het lichaam hebben soms een innige relatie, en indien je nader tot God komt door de tijd van vasten te gebruiken voor gebed moeten ook demonen wijken uit jouw lichaam, en je ervaart ook meer kracht die aan je gebed wordt verleend waardoor je krachtiger voor anderen kunt bidden. V
asten kun je ook 1 of 2 x per week of per maand doen en je kunt ook van iets anders vasten dan van eten: mobiel, tv, werk, alles wat veel tijd opslokt.
Anti-parasietenkuur
Steeds meer, waar ik vroeger ook nooit van had gehoord, hoor je over parasieten die mensen ziek maken. En dan heb ik het niet over de witte wormpjes die wij vroeger als kind uitpoepte nadat we in het zand hadden gespeeld, maar dan heb ik het over hetgene waar in het filmpje hieronder wordt besproken
even op een rijtje:
eerst 8 weken lang de zware metalen uit je lichaam vissen: zeolites
vloeibaar zeolite: 4 druppels 3 maal daags
nanosize zeolite: 4 sprays 3 maal daags
Daarna 6 weken parasietenopruiming. Met duidelijke gebruiksaanwijzing wanneer wat te nemen.
Ik neem 1 x in de week tijdens zo'n kuur een voetbad met Keltisch zeezout, omdat veel afvalstoffen ook op die manier worden afgevoerd.
Het wordt aangeraden zo'n parasietenkuur eens per jaar te doen.
In de meeste groenten en fruit zitten tegenwoordig niet meer zoveel voedingstoffen als voor 1980. Als je het kan verbouw ze zelf of koop ze zoveel mogelijk biologisch-dynamisch bij de boer. Onbespoten.
Ook ons huidige brood is niet meer wat het ooit was. zelf maken is 10 x beter dan kopen bij de supermarkt omdat je zelf de ingrediënten bepaald. Probeer ook eens Ezechielbrood: https://www.foodforlife.com/about_us/ezekiel-49
Ik eet dagelijks vlees (rund en kip) en wekelijks vis, maar geen garnalen en varkensvlees, garnalen niet omdat het de stofzuigers zijn van de zee, en varkens niet vanwege de manier waarop ze gekweekt worden en in het wild zijn het de stofzuigers van de aarde. Laten dat nou de twee stoffen zijn die de industrie ons het meeste aanbied: kroepoek worden van garnalen gemaakt
Er zijn mensen die bij rood, onbewerkt vlees zweren, er zijn ook mensen/wetenschappers die het ethisch niet verantwoord vinden, en zeggen dat er kankerverwekkende stoffen in zitten. Beslis zelf.
lichaamsverzorging:
Je hebt zeker niet de shampoo's en zeepjes nodig die door de industrie aan de man wordt gebracht.
Ik gebruik onregelmatig olie voor mijn haar en hoofdhuid. Trouwens: het is heel bijbels om jezelf te zalven: Mattheus 6: 17 "En wanneer gij vast, toont geen droevig gezicht, gelijk de geveinsden... Maar gij, als gij vast, zalf uw hoofd en was uw aangezicht; gewoon met water, net als je voeten.
Maak jouw eigen website met JouwWeb